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西北百公里毅行:神山、大漠、黄河 [复制链接]

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说走就走   15009513224
集合地
宁夏 银川 兴庆 银川集合
目的地
内蒙古 阿拉善 阿拉善左旗 腾格里沙漠
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活动介绍

   

   在宁夏和内蒙古的交界,贺兰山山势雄伟,若群马奔腾。西夏王、仓央嘉措都曾留下传奇。

   从雪域高原奔流而来的黄河,温柔地滋润宁夏平原,稻花飘香,长河落日,仿佛江南水国。

   苍天般辽阔的腾格里,从容地接纳远离城市喧嚣的你,穿越茫茫沙漠,倾听来自天际的呼唤。

    一山一水一沙,感悟千年轮回中的荣辱兴衰;

    一生一死一悟,拷问自己的身与心。

产品

特色

贺兰山、腾格里沙漠、黄河,百公里徒步毅行;

领略贺兰山文化、游牧文化、穆斯林文化、沙漠文化、边塞文化、黄河文化。

用脚步丈量历史,用汗水滋养心灵……

适宜时间:每年5月、9月10月

适宜人群:热爱运动、长期(或者希望)坚持徒步健身人群,企业团队建设活动。


两省、五景、八天、一生难忘的西北毅行

行程安排
第一天:银川接团-阿拉善左旗

银川接团,乘坐大巴车“踏破贺兰山阙”,前往内蒙古阿拉善中心城市----巴彦浩特(150公里,2.5小时车程)。

20:00----21:30:行前说明会,详细介绍百公里徒步相关情况,配发相关装备,讲解注意事项

住宿:巴彦浩特(三星标准酒店)



第二天:毅行贺兰山

7:30早餐后出发,前往传奇活佛、伟大诗人、第六世达赖喇嘛供奉地------贺兰山广宗寺

8:30---9:30参观黄庙、千佛殿,在仓央嘉措纪念塔前追思其传奇故事诵读其传世诗文。

9:00---10:00乘坐景区车抵达雪岭子,开始26公里贺兰山登顶徒步

  路线:雪岭子-----牦牛塘-----笋布尔峰-----牦牛塘----冰沟-----寺庙区。笋布尔峰是阿拉善圣山,山顶有200多年前六世班禅开示、阿拉善亲王主持建造的敖包,登临山顶,脚下云雾迷蒙,宁夏平原历历在目。

18:30返回巴彦浩特,晚餐。       

住宿:巴彦浩特(三星标准酒店)



第三天:腾格里毅行

8:00早餐后乘坐大巴亲王腾格里沙漠全球最大汽车嘉年华基地-----越野e族阿拉善英雄会会场(55公里,约1小时车程)。

9:00---9:30,拉伸热身、出征仪式。

开始沙漠徒步穿越,路线:英雄会----天鹅湖南端----科楞高勒湖------本日营地-----牧马部落

全天完成18公里沙漠徒步

17:30---18:30,安营扎寨。

18:30---19:30晚餐,沙漠炖羊肉。 

住宿:野营帐篷。


第四天:毅行腾格里

6:30—7:00早餐。

7:00---7:30,拉伸热身、拔营出发。

7:30---9:30,牧马部落至额肯伊克尔湖(7公里),中途休整20分钟;

9:30----11:30,额肯伊克尔湖至阿德伊克尔湖(8公里),中途休整20分钟;

11:30---13:30,阿德伊克尔湖至通古淖尔湖至壹号营地(2公里)全天完成22公里沙漠徒步

13:30---14:30午餐(团队标餐,八菜一汤米饭花卷),

16:00---18:30,滑沙、射箭、毛毛虫、碰碰球,四项团建拓展对抗赛。

19:00---20:00,晚餐(16人以下团队标餐加自助烧烤或手把肉,16---30人团团队标餐加烤羊羔,30人以上团团队标餐加阿拉善王府烤全羊)。

20:30----22:00,大漠星空篝火晚会

住宿:野营帐篷(本晚可洗澡)。


第五天:团建拓展游戏

7:30---8:30早餐。

8:30—8:45拉伸热身,

9:00开始继续徒步穿越。

9:00---9:30,一公里团队“信任盲行”团建拓展活动。

9:30---10:00,一公里团队“火线救护”团建拓展活动。

10:00---12:30,8公里个人计时赛

12:30---13:00,赛道救援。

13:00出沙漠,路边午餐(鸡蛋炒饭+小菜)。

13:00---14:00乘坐大巴车前往阿拉善中心城市----巴彦浩特。

14:00----16:00宾馆休息。

16:00----19:00,参观中国北方最大观赏石博物馆-----阿拉善奇石博物馆,参观定远营古城,晚餐后欣赏营盘山夜景。  

住宿:巴彦浩特(三星标准酒店)


第六天:毅行黄河

7:30早餐后乘坐大巴前往银川滨河新区黄河外滩(140公里,约2小时车程)。

10:00---18:00 徒步游览黄河外滩风光

路线:横城古渡至冰沟峡谷,黄河边徒步24公里

19:00抵达银川市区晚餐。

住宿:银川(三星标准酒店)

第七天:西夏王陵、镇北堡西部影视城

8:00早餐后前往参观“中国电影发祥地”、“狂野出卖的荒凉”宁夏镇北堡影视城40公里,约一小时车程,3小时游览时间)。

下午游览“东方金字塔”、神秘党项文化遗存----西夏王陵

住宿:银川(三星标准酒店)


第八天:自由活动、散团

睡个懒觉,自由活动。

结束难忘的西北毅行之旅!


 
旅行统一提供装备:

遮阳帽、魔术头巾、活动马甲、防沙鞋套、登山杖、求生哨、野营帐篷、睡袋、防潮垫、对讲机(每组一台)、队旗。


 
个人自备装备

太阳镜、防晒霜、手电筒、户外背包。

费用说明

 
费用包含

1、行程所列景区门票、景区车费用。

2、银川二晚三星宾馆、巴彦浩特三晚三星宾馆、沙漠营地蒙古包或者野营帐篷住宿费用。

3、全程9早18正餐(含路餐简餐以及特色大餐),全程丰富水果足量矿泉水。

4、沙漠穿越后勤保障车,全程空调大巴。

5、全程导游服务、户外领队服务(20—30人团每团一名当地优秀导游、一名专业户外领队。活动筹备与后勤服务费用)。

6、每人活动特制马甲、活动特制沙雕工艺纪念章、完赛证书等装备费用。

7、旅行社责任保险(如提前五天提供身份信息,可赠送20万元旅游意外伤害保险.

8、按16:1免全陪导游当地费用。


 
费用不包含

1、各地往返银川的大交通费用。

2、个人消费费用。

注意事项

 
注意事项

   1、阿拉善气候干燥,尤其在沙漠中请每日保持适量饮水,多吃水果,准备常用药品,如:抗菌消炎药、眼药水、晕车药、治疗肠胃不适药物等。

    2、请使用防晒霜、太阳镜、遮阳帽以免晒伤。护唇膏、花露水可有效防止蚊虫叮咬。夏季阳光较为灼热,虽然天气较热,但在野外还是尽量不要穿半袖、短裤,以免晒伤皮肤。秋季昼夜温差较大,请注意保暖。沙漠探险不宜穿有透气孔的运动休闲鞋。

    3、在沙漠探险途中,不论是乘车还是骑骆驼请特别注意安全,尤其在乘车穿越沙漠过程中较为颠簸,要时刻保持探险状态,随时抓紧车内固定设施,请勿在车辆行驶中拍照、使用手机,如果需要拍照或使用手机,请通知司机停车。参加卡丁车、骑骆驼等游乐项目,要仔细听取工作人员的安全注意事项讲解。

    4、照相机、摄像机等精密设施要注意防沙,不用的时候用塑料袋套起来携带,以免沙粒进入损坏仪器。

    5、阿拉善为蒙古族聚居区,宁夏为回族聚居区,请您务必尊重少数民族的风俗习惯。当地民风淳朴,没有需要特别注意的事项,即使偶尔不知情而产生误会,保持微笑即可。

    6、有高血压及心脏不适者不易乘吉普车穿越沙漠。

    7、遵守时间,遵守纪律;团结互助,言行文明;认真做好研学课题,全方位提高自身能力。

    8、西北旅游处于开发初级阶段,各方面服务很难尽如人意,务请保持一种从容、淡定、豁达的心

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